Les meilleures couches écologiques bébé : notre comparatif 2025
[Mise à jour : décembre 2024] L’argument écologique est le nouveau fer de lance marketing des marques de couches jetables pour bébé… Mais les couches écologiques, vraie révolution ou greenwashing ? Dans cet article, je vous indique les critères à prendre en compte pour évaluer de la durabilité d’une couche bébé, ainsi qu’un tableau comparatif complet de toutes les marques « écologiques » de couches bébé.
Futurs ou jeunes parents ? Découvrez mes autres contenus dédiés : comparatif couches françaises, comparatif couches en abonnement, dont les classement sont réalisés à l’aide du Label Quelle Couche®, et le comparatif lait bébé.
Ce comparatif intègre un grand nombre de marques du marché, mais ne représente pas l’ensemble du marché et peut ne pas être exhaustif.
Une couche écologique, ça existe ?
Saviez-vous que 90% des couches vendues en France ne sont pas fabriquées en France ? Que l’ANSES a demandé le retrait des indicateurs d’urine des couches bébé car ils sont suspectés d’être des sources de contamination ? Qu’un bébé va utiliser 5 000 couches jetables de la naissance à la propreté ? Autant d’infos et d’alertes sur la composition des couches et leur impact environnemental à prendre en compte lorsqu’on se penche sur les couches dites « écologiques ». Les seules couches réellement écologiques, avec le plus faible impact environnemental, sont les couches lavables.
Cependant, certains procédés de fabrication et matériaux sont bien plus eco-friendly que d’autres, et certaines marques font un effort d’investissement et d’engagement considérable en matière de RSE et d’éco-responsabilité. Il est donc important de soutenir et privilégier ces initiatives.
Pour tout comprendre sur ce que doit (et ne doit pas !) contenir une couche jetable pour bébé, connaître les critères importants à étudier lors de votre choix, les ingrédients à éviter absolument, vous pouvez consulter mon guide jetable des couches bébé. Il regroupe mes 5 années d’expérience à étudier et décrypter le marché des couches jetables bébé.
Le tableau comparatif des couches écologiques
Cliquez sur le tableau pour l’agrandir – Dernière mise à jour : décembre 2024 © BB-Joh.fr
* : PP = Polypropylène / PE = Polyéthylène
** : informations trouvées sur les sites et réseaux sociaux des marques, directement auprès des marques ou dans les études comparatives
*** : toutes ces couches sont garanties sans lotion, sans paraben, sans parfum.
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Les critères pour choisir des couches écolo
Origine naturelle ou plastique ?
Les différents composants d’une couche peuvent être d’origine naturelle (ex : Green ou Bio PE/PP/PLA, matériaux à base de canne à sucre et amidon de maïs…), ou d’origine synthétique (polyéthylène, polypropylène, polyester : dérivés pétrochimiques).
Les matériaux d’origine naturelle sont un peu plus coûteux, mais ont un meilleur impact environnemental et sanitaire pour les bébés.
Emballage
L’emballage des paquets de couches peut être en plastique, bioplastique ou kraft.
Les emballages en plastique ou bioplastique sont intéressants s’ils sont recyclés (ils peuvent l’être jusqu’à 100%), le kraft aussi est une bonne solution à condition qu’il ne contienne pas une pellicule plastique.
L’ACV des différents sachets du marché et leur impact environnemental est visible ici.
Circuit de distribution
Les marques ont choisi des circuits de vente différents pour vendre leurs produits : pharmacie, magasin bio, grandes surfaces, ou uniquement en ligne, sous forme d’abonnement.
Plus le circuit entre l’usine de production et le client final est court, plus l’impact environnemental est faible.
Certaines marques ont même développé un circuit ultra-court : la couche part de l’usine française directement chez le client final, sans aucun intermédiaire.
Lieu de production
Certaines marques fabriquent leurs couches dans des pays européens assez éloignés, impliquant un lourd transport – même avec des initiatives telles que l’utilisation d’énergies renouvelables au sein de la production, l’impact environnemental sera tout de même très lourd.
Pour limiter l’empreinte carbone de la production des couches, privilégiez des fabrications françaises qui, au-delà de l’aspect environnemental, permettent de promouvoir l’emploi et la valeur ajoutée de notre territoire.
Engagements & initiatives
Certaines marques présentent des initiatives et engagements RSE forts (réalisation d’ACV, d’études d’impact environnemental, utilisation d’énergies renouvelables, compensation des émissions de CO2, certifications reconnues…) qui permettent d’appuyer leur discours éco-responsable.
Faire son choix
Vous verrez, à l’aide du tableau comparatif, que certaines marques présentent leurs couches comme étant « écologiques », alors qu’en y regardant bien, rien ne justifie cet argument : chlore et indicateur d’urine dans la compo, matériaux d’origine plastique, production en Europe de l’Est…
Ne vous faites pas avoir par le greenwashing et choisissez des couches sûres pour la santé de votre bébé et de la planète.
Le label Quelle Couche® : pour trouver les meilleures couches jetables
Le label Quelle Couche® est le premier (et seul) label indépendant du marché des couches jetables bébé. Grâce à une méthodologie de notation claire et transparente sur 10 points axée sur 6 critères, il permet aux parents d’avoir une vision neutre sur les marques qui allient performance, naturalité et composition saine. Dans le tableau, vous trouverez la note de chacune des marques : de 6 à 9 points, la marque obtient le label vert, de 3 à 5 points, le label orange, et en dessous de 3 points, la marque n’est pas éligible au label.
Quels impacts les couches écolo peuvent avoir sur la santé de votre bébé ?
Bien qu’elles puissent parfois coûter un peu plus cher que les couches classiques, les couches jetables écologiques peuvent avoir des impacts très positifs sur la santé de votre bébé. Fabriquées à partir de matériaux naturels et sans produits chimiques agressifs, elles réduisent ainsi le risque d’irritations et d’allergies cutanées. La plupart des couches dites écologiques sont blanchies sans chlore et ne contiennent ni latex, ni parfums, ni perturbateurs endocriniens. De plus, leur composition douce et respirante aide à prévenir l’érythème fessier en gardant la peau de votre bébé au sec. En choisissant des couches écologiques, vous optez pour une solution plus saine et respectueuse du bien-être de votre enfant et de la planète
Codes promo transmis par les marques de couche bébé
Vous pouvez obtenir des réductions sur votre abonnement de couches grâce aux codes promo qui m’ont été transmis par les marques :
- Biolane : le code promo BBJOH45 vous offre 15€ sur les 3 premiers mois d’abonnement,
- Joone : le code promo WELCOMEBBJOH10 vous offre 10€ sur les 3 premiers mois d’abonnement de réduction en passant par ce lien,
- Les Petits Culottés : JOHCULOTTE vous offre 5 à 10% sur toute la durée de votre abonnement selon le mode de livraison.
Comparatif des couches écologiques au format texte
Par souci d’accessibilité, je vous mets également le tableau comparatif des couches eco-friendly au format texte. Vous pouvez faire défiler les marques vers la droite. Vous êtes sur mobile ? Pensez à basculer au format horizontal pour une vue plus confortable.
| BIOLANE | CARRYBOO NATURE | ECO BY NATY | JOONE ORIGINE | JOONE ONE | KOOSH | LA MARQUE EN MOINS | LES PETITS CULOTTÉS | LILLYDOO GREEN | LOVE & GREEN | LOVE & GREEN PURE NATURE | PAMPERS HARMONIE | POMMETTE ECOLOGIC | TAMBOOR GREEN | TIDOO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| INFORMATIONS GÉNÉRALES | |||||||||||||||
| Prix abonnement avant remise | 60,00 € | 49,50 € | 35 à 68€ | 65,00 € | 55,00 € | 65,00 € | 55,00 € | 55,00 € | 58.5 € | 58,00 € | 58,00 € | – | – | 55 à 60 € | 49,50 € |
| Frais de port | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | – | – | 5,00 € | Non |
| Prix unitaire de la couche avant remise | 0,30€ à 0,50€ | 0,21€ à 0,49€ | 0,34€ à 0,66€ | 0,37€ à 0,57€ | 0,28€ à 0,48€ | 0,30€ à 0,54€ | 0,23€ à 0,50€ | 0,17€ à 0,50€ | 0,24€ à 0,46€ | 0,29€ à 0,57€ | 0,32€ à 0,58€ | 0,17€ à 0,37€ | 0,14€ à 0,27€ | 0,24€ à 0,43€ | 0,20€ à 0,48€ |
| Tailles | 1 à 5 | 1 à 6 | 1 à 6 | 1 à 6 | 1 à 6 | 1 à 6 | 1 à 6 | 0 à 6 | 1 à 7 | 1 à 6 | 1 à 6 | 1 à 5 | 3 à 5 | 1 à 5 | 1 à 6 |
| Pays de l’entreprise | France | France | Suède | France | France | Luxembourg | France | France | Allemagne | France | France | Américaine | Française | France | France |
| Pays de production | France | France | Turquie | Danemark | France | France | France | France | Espagne & Rep. Tchèque | Espagne | Espagne | Pologne, Allemagne, UK | France | Rep. Tchèque | France |
| Bonus : code promo | BBJOH45 : -15€ sur les 3 premiers mois | – | – | WELCOMEBBJOH10 : -10€ pendant 3 mois sur l’abonnement | WELCOMEBBJOH10 : -10€ pendant 3 mois sur l’abonnement | – | JOH-PRIX-COUTANT : – | JOHCULOTTE -5% à -10% sur toute la durée de l’abonnement | – | – | – | – | |||
| COMPOSITION | |||||||||||||||
| Publication des analyses | Oui | Oui | Non | Non | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui | Non | Non | Oui | Oui |
| Blanchiment | TCF (sans chlore) | TCF (sans chlore) | ECF (présence de chlore) | TCF (sans chlore) | TCF (sans chlore) | TCF (sans chlore) | TCF (sans chlore) | TCF (sans chlore) | Aucun blanchiment | TCF (sans chlore) | Aucun blanchiment | ECF (présence de chlore) | TCF (sans chlore) | Aucun blanchiment | TCF (sans chlore) |
| Composition du voile de contact | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE et PP*) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Plastique (non tissé PP*) | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) | Plastique | Plastique | Naturelle (Green PE/PLA) | Naturelle (Green PE/PLA) |
| Composition du voile externe | Plastique (PP, PE* et polyester) | Plastique (non tissé PP et PE*) | Naturelle (Green PP*) | Naturelle (Green PE/PP*) | Plastique (PE*) | Plastique (PE* et PP*) | Plastique (PE* et PP*) | Plastique (non tissé PE*) | Plastique (PE* et fibres PP*) | Plastique (non tissé PP et PE*) | Plastique (non tissé PP et PE*) | Naturelle | Plastique | Naturelle et plastique (Green PE PP*) | Plastique (non tissé PP et PE*) |
| Composition de la barrière anti-fuites | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | ? | Naturelle (Green PE/PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Plastique (non tissé PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Naturelle et plastique (Bio PE / PP*) | Plastique | Plastique | Plastique (non tissé PP*) | Plastique (non tissé PP*) |
| Composition de l’absorbant (SAP) | Plastique | Naturelle à 50% | ? | Naturelle à 50% | Plastique | Plastique | Plastique | Plastique | Plastique | Plastique | Naturelle à 50% | Plastique | Plastique | Naturelle à 50% | Naturelle à 50% |
| Encre | Encre sans solvants | Encre à l’eau sans solvants | Alimentaire | Encre sans solvants | Encre sans solvants | Encre à l’eau sans solvants | Encre à l’eau sans solvants | Encre à l’eau sans solvants | Colorants sans métaux lourds | Encre sans solvants | Encre sans solvants | ? | Encre sans colorant dispersé | Encre sans solvants | Encre sans solvants |
| Indicateur d’urine ? | Non | Oui | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Oui | Oui | Oui | Oui |
| ECO FRIENDLY | |||||||||||||||
| Composition sachet | ? | Sachet RG80 recyclé & recyclable | ? | Sachet mono-PE rPE 80% | Sachet kraft enduit 100% recyclable » | Sachet mono-PE rPE 80% | Sachet mono-PE rPE 80% | Sachet mono-PE rPE 80% | Sachet kraft sans précision | Emballage plastique 100% recyclé et entièrement Recyclable | kraft 100% recyclable | ? | ? | Sachet kraft enduit 100% recyclable | Sachet RG80 recyclé & recyclable |
| Certifications et labels | FSC | FSC, Nordic Swan | FSC, Vegan, OK-Biobased | FSC, Nordic Swan, OK biobased | FSC | FSC, Cruelty free | FSC, Cruelty free | FSC, Ecolabel | FSC, Cruelty free | FSC, TCF, Crutelty free, Ecolabel | FSC, TCF, Crutelty free, Ecolabel | FSC, Oeko Tex, EKO Energy, Cotton enhanced | FSC | FSC, Ecolabel, Oeko Tex made in Green, Carbon neutral plant | FSC, Nordic Swan, Origine France Garantie |
| Circuit court | Oui | Oui, circuit ultra court (sur site internet uniquement) | Non | Non | Oui, circuit ultra court (sur site internet uniquement) | Oui | Oui, circuit ultra court | Oui, circuit ultra court | Non | Non | Non | Non | Non | Non | Oui, circuit ultra court (sur site internet uniquement) |
| Initiatives RSE | – | A créé sa propre usine green de couches en France | 100% de matières premières provenant d’Europe, production 100% énergie renouvelable = 50% d’émissions CO2 en moins qu’une couche standard. | – | Entreprise certifiée B.Corp, transparence produit et empreinte carbone, co-création des produits | Prix juste sans intermédiaire, occupe 20 personnes en situation de handicap à temps complet, usine qui utilise 100% d’énergie verte et locale (éolien à moins de 30km). | PME+, Entreprise à mission, Great Place to Work, Partenariat ADSF, Usine neutre en carbone | -49% d’émission de GES par rapport à une couche standard, compensation des émissions de CO2 restantes. | Production : 100% d’énergie renouvelable. | – | Production : 100% d’électricité verte, compensation de 100% des émissions CO2. | A créé sa propre usine green de couches en France | |||
| Classement Quelle Couche® | 7/10 | 7/10 | -0,5/10 | 4.5/10 | 7/10 | 6.5/10 | 8/10 | 8/10 | 0.5/10 | 6.5/10 | 6.5/10 | 0/10 | 2/10 | 5.5/10 | 7/10 |
Tableau comparatif des marques de couches écologiques – Dernière mise à jour : décembre 2024 © BB-Joh.fr
Vous avez désormais toutes les infos pour choisir des couches jetables écologiques qui VOUS conviennent. Laquelle avez-vous choisie ?
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Cet article n’est sponsorisé par aucune des marques citées mais il peut contenir des liens et codes promos affiliés, et les informations présentées ont été obtenues directement via les sites indiqués au moment de la publication. Les mises à jour sont trimestrielles. Pour tout droit de rectification, merci de m’adresser un mail uniquement.
18 commentaires
Combier
Bonjour
votre tableau est super bien fait. Un grand merci pour ce travail qui m’aide énormément dans le choix de nos couches jetables. Nous allons tenter les couches lavables à 50% mais pour être logique je cherchais une couche qui prenne soin de mon bébé et de la planète. Sauf qu’on a beau lire les étiquettes, on s’y perd !
Encore merci !
Pauline
bb-joh
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de venir m’écrire ce gentil commentaire ❤️ bonne soirée !
Cecile
Merci pour votre analyse très claire et ce beau travail !!
bb-joh
Merci Cécile pour ce gentil commentaire 🙂 bon dimanche
ALESSANDRA
Bonjour,
merci pour ce travail merveilleux et utile !
Je vois que la marque Little big change n’est plus dans le tableau. Y a-t-il une raison particulière ?
J’habite en Belgique et je cherche la solution intéressante écologiquement du point de vue du transport aussi et Little Big Change me semblait p-e une option…
Merci et une belle journée !
bb-joh
Bonjour,
Oui effectivement je vais rajouter la marque 😊 en attendant vous pouvez la retrouver sur ces différents comparatifs :
– https://www.bb-joh.fr/2019/01/05/quelles-couches-en-abonnement-choisir-le-tableau-comparatif-complet/
– https://quelle-couche.fr/
Bonne journée
Enora
Bonjour !
Un grand merci pour ce travail de comparaison – super utile et bien présenté !
Je viens de tomber sur la marque « Peau Douce » qui met en avant plein de belles choses, mais je ne la vois pas dans votre tableau comparatif, ni sur quelle-couche.fr. Est-ce prévu pour bientôt ?
Merci d’avance et bonne journée à vous !
bb-joh
Hello – pas encore eu le temps de récupérer toutes les infos et l’ajouter aux différents comparatifs. Du premier coup d’oeil, on n’a pas accès à toute la composition sur leur site ni à leurs analyses… Bonne journée
Justine Diverchy
Bonjour,
Un grand merci pour votre article, qui est très complet et permet aux autres mamans de gagner un temps précieux!
Je suis entrain de regarder les couches Joone pour l’arrivée de mon premier bébé, et dans votre tableau il n’y a pas la Joone iconique. Est-ce parce qu’elle est nouvelle ou parce qu’on peut la comparer à la « Joone Origine » ou la « Joone One »?
Justine
bb-joh
Bonjour Justine, je parle de Joone One plus en détail ici : https://www.bb-joh.fr/2023/05/15/couche-one-joone/
c’est une couche très similaire à la couche Iconique donc pas besoin d’alourdir le tableau en y mettant les 3 gammes ; cependant tu peux voir les 3 gammes côte à côte dans ce comparatif : https://www.bb-joh.fr/2019/01/05/quelles-couches-en-abonnement-choisir-le-tableau-comparatif-complet/
Bonne journée
Michon
Bonjour et merci beaucoup pour ce tableau très complet, une mine d’or! Maman de jumeaux j’avoue que j’aurais bien aimé avoir une petite case pour savoir si ces marques proposent une réduction sur le deuxième abonnement pour les jumeaux, je sais que c’est la cas chez Joone. Merci!
bb-joh
Hello, très bonne idée ! Je le note pour mes futures modifications. Merci 🙂
Julie
Bonjour,
Merci pour vos comparatifs qui sont d’une aide précieuse.
Avez-vous un avis sur la marque PeauDouce ? Elle m’a l’air d’avoir une composition clean et est fabriquée en France.
J’utilise actuellement la marque les Petits Culottés qui se classe en tête de vos comparatifs mais je m’interrogeais sur la marque PeauDouce qui me semble bien et qui bénéficie en plus de LPC du label Oeko Tex.
Merci
bb-joh
Bonjour, j’ai tenté de contacter la marque pour obtenir des informations supplémentaires (car je n’ai pas toutes les informations sur leur site et souhaite pouvoir vérifier certaines allégations avec des données factuelles complémentaires) et pouvoir l’intégrer à mes différents comparatifs, sans retour pour le moment. Bonne journée
Amandine
Merci pour ce comparatif 🙂
Je viens de voir que Greenweez avait sorti sa propre gamme de couches, qu’en pensez-vous? 🙂
bb-joh
Bonjour, pas eu le temps de m’y pencher mais première chose que je vois c’est qu’elles ne sont pas fabriquées en France et le pays n’est pas indiqué (juste UE : j’imagine que c’est probablement en République Tchèque).
Astrid
Bonjour,
Et que pensez-vous des couches « Mon Doodoo », vendues par Biocoop ? Soit dit en passant, Biocoop ne vend à ma connaissance plus les ChangeNow (c’était chez eux que nous avions découvert cette marque : gros plus pour l’absence de blanchiment).
Nous avons essayé les Mon Doodoo quelques fois : bonne absorption, rien à signaler à ce niveau-là. Elles sont fabriquées dans les Vosges, et la composition semble bonne : « Sans ajout de lotion,sans pétrolatum, sans parfum.Pâte TCF (blanchie sans chlore) issues de forêts gérées de façon responsable certifiée FSCR et d’autres sources contrôlées Backsheet : non tissé Bio PE/PP (canne à sucre et polypropylène)et PE (polyéthylène). Voile de maintien et d’acquisition, récepteur, oreilles avant et arrières, attaches : Polyéthylène, Polypropylène, PolyesterNon tissé coverstock: voile naturel en BIO PE/PP (canne à sucre et polypropylène).Non tissé barrière fécale : voile naturel en BIO PE/PP (canne à sucre et polypropylène).Elastiques sans latex.Système de fermeture auto-agripppant. » (source : site de Biocoop)
bb-joh
Hello, Merci pour l’info des Change Now ! Pour ce qui est de Mon Doodoo, je ne connaissais pas cette marque mais elle semble être exclusivement distribuée chez Biocoop donc probablement une marque de l’enseigne. Elles semblent effectivement avoir des composants naturels mais il y a des infos manquantes (comme l’indicateur d’urine par ex). Bonne journée