Choisir le meilleur lait pour bébé bio : guide pratique
Rappel : le lait maternel est la meilleure source d’alimentation pour votre bébé et l’allaitement au sein favorise le lien d’attachement entre la mère et son enfant. L’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif au moins jusqu’aux 6 mois de l’enfant. De nombreuses ressources sont à votre disposition pour vous aider à démarrer et maintenir votre allaitement. Le choix de l’alimentation de votre bébé doit toujours être discuté et approuvé par son professionnel de santé référent.
Entre les laits maternisés classiques et les laits infantiles bio, votre coeur balance ? Vous vous interrogez sur les réels bénéfices d’un lait pour bébé labellisé AB ? Entre nous, je vous comprends parfaitement, ces questions sont bien légitimes. C’est pourquoi, je vous donne ici les particularités des laits pour bébé bio ainsi que mon TOP 3, afin de vous donner des éléments de réponse et vous guider dans votre sélection. N’oubliez pas : avant toute modification dans l’alimentation de bébé, discutez-en avec le médecin qui suit votre enfant. Il est le plus à même de vous renseigner et de vous orienter vers les solutions les plus adaptées à votre bébé.
Choisir avant tout un lait adapté à votre enfant
Si vous ne souhaitez pas ou de ne pouvez pas allaiter, vous avez aujourd’hui le choix parmi de nombreuses références de préparations pour nourrissons disponibles sur le marché. Que ce soit des laits bébé classiques ou labellisés bio, je vous invite avant toute chose à tenir compte des particularités de votre tout-petit (régurgitations fréquentes, intolérance à un ingrédient, allergie au lactose…) pour sélectionner celui qui lui conviendra le mieux.
Dans tous les cas, le lait de suite, dit 2e âge, fournit à bébé (de 6 mois à 12 mois) tout ce dont il a besoin pour se développer et devenir un grand bout de chou en pleine forme, en complétant les apports de la diversification alimentaire.
Les spécificités du lait maternisé bio
Je précise que les laits infantiles bio tout comme les laits “classiques” sont soumis aux mêmes exigences imposées par la réglementation européenne quant à la composition et à la fabrication des préparations pour bébés.
Le lait infantile bio : une double exigence
Cependant, le lait maternisé bio doit aussi répondre au cahier des charges strict de l’agriculture biologique. Au final, vous obtenez un produit exempt de résidus de pesticides ou d’antibiotiques, de matières de synthèse ou encore d’OGM !
Dans l’élevage bio, le bien-être des animaux est un point fondamental. Ils sont nourris avec de l’herbe ou des fourrages non traités et sans engrais chimiques, l’usage des antibiotiques est très largement limité (la préférence étant portée sur l’usage des médecines douces).
Ainsi, dans une préparation bio pour bébé comme le lait infantile Les Petits Culottés, on retrouve des ingrédients à haute valeur nutritionnelle et une volonté de s’engager pleinement en faveur du bien-être animal et de la protection de l’environnement. La marque collabore notamment avec les fermes du groupement Biolait.
Rester vigilant sur la composition des préparations pour bébé
Mais, qui dit bio, ne dit pas forcément intérêt nutritionnel plus qualitatif ou ingrédients de meilleure qualité ! Choisir un lait maternisé labellisé AB n’empêche donc pas de porter votre attention sur la composition :
- Privilégier un apport combiné en DHA + ARA : les DHA (Oméga 3) sont obligatoires dans toutes les préparations infantiles, mais les ARA (Oméga 6) restent à l’heure actuelle facultatifs. Pourtant, l’association de ces deux acides gras permet un développement neural et rétinien optimal *.
- Écarter l’huile de palme, dont la culture impacte grandement l’environnement. L’alternative ? L’huile de colza et de tournesol, par exemple, riches en acides gras essentiels et complémentaires.
- Les laits infantiles sont enrichis en vitamines et minéraux. Mais la forme utilisée peut varier. Ainsi le bisglycinate (qui est la forme de fer la mieux assimilée par l’organisme) prévaut sur le sulfate de fer, par exemple.
- Sélectionner une gamme de lait dans laquelle le lactose reste la principale source de glucides, plutôt que la maltodextrine qui, selon le dosage, est plus compliquée à digérer (indice glycémique élevé) pour un jeune bébé.
- Consulter les analyses toxicologiques des lots de boîtes de lait : il faut savoir que Les Petits Culottés réalisent des analyses sur l’ensemble de leurs lots. Les rapports sont consultables facilement et librement depuis leur site internet, en toute transparence, et ça c’est vraiment appréciable !
Ce ne sont bien sûr pas les seuls éléments à prendre en considération, mais je vous invite à consulter l’article Comment choisir son lait infantile, qui complète parfaitement ce premier inventaire.
Mon top 3 des laits infantiles bio 2e âge
Pour conclure cet article, je vous laisse découvrir mon Top 3 des laits bio pour bébé (que vous pouvez retrouver sur le blog dans le comparatif des laits de suite, avec d’avantages de critères de comparaison).
| Les Petits Culottés | Physiolac Bio | Nactalia Bio | |
|---|---|---|---|
| ORIGINE DU LAIT | France | France | France |
| HUILE DE PALME | Non | Non | Non |
| ANALYSES TOXICOLOGIQUES | OUI et publiées | Non | Non |
| PREMIER INGREDIENT | Lait écrémé | Lait écrémé | Lactose |
| RAPPORT CASEINE/PROTEINE | 45/55 | 53/47 | 60/40 |
| DHA + ARA | OUI | OUI | OUI |
| ORIGINE VITAMINE D | Végétale | ? | ? |
| FORME DE FER | Bisglycinate | Pyrophosphate | Bisglycinate |
| FORME DE ZINC | Gluconate | Sulfate | Gluconate |
| SOURCE PRINCIPALE DE GLUCIDES | Lactose | Maltodextrine | Lactose |
| PRIX MOYEN | 16,95 € | 20,55 € | 16,70 € |
Pas de doute, la marque de laits infantiles bio Les Petits Culottés coche toutes les cases (d’ailleurs saviez-vous qu’elle proposait aussi des couches éco-responsables en abonnement ?) !
Elle a réussi le défi audacieux d’offrir aux bébés un produit labellisé bio sans mettre de côté la qualité des matières premières. Résultat : un lait bio, 100% produit et fabriqué en France et pour couronner le tout, distribué en circuit ultra court, de la laiterie à votre domicile, grâce au système par abonnement ! Enfin, la marque communique avec beaucoup de transparence auprès des parents et leurs produits bénéficient d’un excellent rapport qualité/prix
* Source: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/74/5/329/1752539?redirectedFrom=fulltext
Article réalisé dans le cadre d’une collaboration. Conformément à mes conditions de collaboration et à mon certificat Influence Responsable de l’ARPP, mon avis reste neutre, objectif et inchangé, même dans le cadre d’une sponsorisation.
